อาจมาจากการยกของหนักมากเกินไป อายุ หรือแม้แต่อยู่เฉย ๆ ไม่ได้ทำอะไรก็ตาม นั่นก็เพราะไหล่เป็นข้อที่ยึดติดง่ายและก็เป็นข้อที่หลุดง่ายมากที่สุด อาการเป็นอย่างไร เราจะมีวิธีการดูแลสุขภาพข้อไหล่ได้อย่างไร?
- กระดูกไหล่หัก
- ข้อไหล่หลุด ข้อไหล่เสื่อม
- เอ็นหัวไหล่ขาด
- โรคไหล่ติด
- ยกแขนไม่ขึ้น เจ็บเมื่อเคลื่อนไหว ขยับไม่ได้…
- สัญญาณข้อไหล่ติด โรคไหล่ติด (Frozen shoulder) เกิดจากเส้นเอ็นหุ้มข้อไหล่อักเสบ บวมและหนาตัวขึ้น โดยแบ่งระดับ อาการเป็น 3 ระยะ
1) เจ็บหรือปวดขณะเคลื่อนไหวหัวไหล่ และปวดมากขึ้นเมื่อพยายามยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ แต่ยังไม่รู้สึกถึงภาวะข้อไหล่ติด โดยเฉพาะกลางคืน และเวลาล้มตัวลงนอน
2) อาการปวดค่อยๆ ลดลง ข้อไหล่ติดแข็ง เคลื่อนไหวหัวไหล่ลำบาก รู้สึกตึงรั้งกล้ามเนื้อรอบๆ หัวไหล่จนถึงต้นคอ
3) ความสามารถในการเคลื่อนไหวข้อไหล่ลดลงจนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
โรคไหล่ติด บรรเทาได้ด้วยการบริหารหัวไหล่ ผู้ที่เป็นโรคนี้ไม่จำเป็นต้องกังวลเกินไป อาการไหล่ติดในช่วงเริ่มต้นสามารถรักษาได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดและการบริหารไหล่อย่างเป็นประจำ หากเป็นที่อาการปวดสามารถลดอาการปวด ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บได้ด้วยโปรแกรมการฉีดพลาสม่าเกร็ดเลือด หรือ PRP การรักษาให้หายขาดจะช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับตัวผู้ป่วยเองด้วยเช่นกัน
